Yoga in der Schwangerschaft eignet sich wunderbar zur Vorbereitung auf die Geburt. Durch gezielte Asanas (Körperübungen), Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen wirst du gut auf die Geburt und die Wehen vorbereitet. Die Bindung zu deinem Baby wird gestärkt und ganz nebenbei wird deine Fitness und Beweglichkeit während der ganzen 9 Monate verbessert. Erfahrungen und Tipps zur Schwangerschaft und Geburt, sowie der Austausch untereinander runden den Kurs ab.

Status:

Kursnr.: 241-1104B

Beginn: Do., 13.06.2024, 16:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Alte Mühle; fbs Raum 3

Gebühr: 60,00 €

Mitzubringen/Materialien: Yogamatte und Yogablock (wenn vorhanden), Decke, warme Socken, Getränk